오래산건 아니지만 30년 가까운 인생에서 단 한번도
정상체중인적이 없었는데 두달만에 25kg 빼고 몸짱 되었음

다른 사람들이 얘기할때 거부감이 있었는데 정말 도박한다 생각하고 한번 해 봤는데
진짜 약이 효과는 확실하네…..

인생이 바뀐 느낌이야

야! 기분 좋다!

이제 얼굴만 잘생겨 지면 되겠네여.

약 먹고 뺴면 별로다
정상체중==깡 마른체중= 별로

운동에 소질도 없고 취미도 없어서 전혀 안했는데, 50이 넘고서 웨이트도 하고 카디오도 하고 그러니까 근육이 엄청 붙고 앱도 생김. 운동 해보니, 근육이 잘 붙는 체질이었음. 근육이 실제로 합성되며 늘어나는데는 최소 6주 걸리니, 조금 해보고 소용없다고 포기하면 안됨.

여러분도 열심히 해서 더 늙기 전에 몸 만드삼. 그래야 늙어서 거동도 하고 넘어져서 들어눕는 것도 피할 수 있음.

쳐진 살들은 어떻게 관리 하나요?

노화로 처지는걸 무슨 관리하니? 연예인도 아니고 부질없는 짓임. 정신건강에 더 안좋다.