Home Talk Free Talk 인생 처음으로 몸짱 됨. 인생 처음으로 몸짱 됨. Name * Password * Email 운동에 소질도 없고 취미도 없어서 전혀 안했는데, 50이 넘고서 웨이트도 하고 카디오도 하고 그러니까 근육이 엄청 붙고 앱도 생김. 운동 해보니, 근육이 잘 붙는 체질이었음. 근육이 실제로 합성되며 늘어나는데는 최소 6주 걸리니, 조금 해보고 소용없다고 포기하면 안됨. 여러분도 열심히 해서 더 늙기 전에 몸 만드삼. 그래야 늙어서 거동도 하고 넘어져서 들어눕는 것도 피할 수 있음. I agree to the terms of service Comment
