커피를 많이 먹으니 치아가 검은색으로 변해서 치과에서 스캘링했는데 얼마 되지않아 다시 또 검은색으로 변했습니다.

아침 저녁 전동칫솔 워터피크 세정제까지 하고 있는데 매번 치과 가기도 힘들고 치아 사이사이에 생기는 검은 착색은 어떻게들 제거 하시나요?

whitening

우유

커피를 식힌뒤 빨대로 마십니다.

커피 끊었더니 밤에 잠도 더 잘 자고 스테인도 안생기네요. 첨에는 아침에 정신이 안차려지는거 같았는데 시간이 지나니 그것도 괜찮아요. 밤에 잠은 아침에만 한 컵 마시니 상관없다 생각했는데, 더 깊게 자게 되더군요.

whitening 성분 있는 치약으로 잘 닦으면 없어집니다.

자가미백잘들어요. 치과가면 미백약 짜서 이에 끼우는 투명한 틀니같은거 제작할 수 있는데 거기에 치과에서 쓰는것보다 약한 자가미백약 짜서 30분이하? 하면 잘 없어지더라구요.

단식 하시면 하얘집니다. 단식 하세요

소주나 맥주로 치아 가글하시고
30분 후 양치