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취미로 춤 추는 분들

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    2019-10-0322:55:21 #3387836
    힘듦 99.***.248.166 817

    댄스비트 켜 놓고 프리스타일로 혼자 추는데요.
    스텝이랑 박자는 잘 들어맞는데, 풀파워로 추니까 금방 지치는데요.
    결국 체력문제인가요? 폐활량을 길러야 하는지.. 기초체력을 먼저 길러야하죠?

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      대댄스 182.***.71.17 2019-10-0400:08:25

      매일 풀파워로 2시간씩 추면 늘어요.

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      Edd 172.***.229.23 2019-10-0411:10:32

      질문과 답이 같이 있는 글