우선 여러가지 고민 끝에. 식욕 억제제를 구입 해서
다이어트를 하려 합니다
담배도 끊고. 운동도 꾸준히 하는데
그놈의 보상심리 야식 때문에. 현재 170 에90kg 을
찍고 있는 40대 중반 아저씨 입니다

다음주 하루 휴가 사용 가까운 병원 가서 내과
진단 받고 약처방전 달라고 하면 되는지. ??
비용은 어떻지 문의 드려요
다시 한번 정상인으로 살아보고 싶네요

식욕 억제제는 향정신성 약물입니다
손떨림 우울 불안 등의 부작용이 있어요 한국에서는 그래서
3개월 이상 장기 처방도 힘듭니다
끊으면 다시 원상복구…
아니면 우울증약도 종류에 따라서는 초기에 일정기간 식욕억제 효과가 있는것도 있지만 이거 역시 일시적이죠

비만이시긴한데 혈압이나 고지혈증, 당뇨등의 수치가 나빠서 약을 복용할 수준이 아니면 식욕 억제제를 처방해주지 않습니다. 식욕 억제제에 부작용이 많으니 일단 병원가서 피검사랑 소변검사 받고 의사랑 상담하세요.

따라 하시면 반드시 빠질겁니다…

매일 많이 걸으면 식욕을 자동으로 조절해줍니다..
즉 걷기운동이 식욕호르몬을 억제해 줘서 식욕을 떨어뜨려줍니다…

https://en.wikipedia.org/wiki/Binge_eating_disorder

https://en.wikipedia.org/wiki/Lisdexamfetamine

Talk to your doctor about this.

아니 지금 그 나이에 야식을 먹어요? 정신 차리셔야죠. 젊을 때랑 달리 먹는거 살로 더 잘가고, 빼기는 더 힘들고. 현상 유지라도 감사하게 생각해야할 나이입니다.

밥먹기 전에 칼로리 적은걸로 먼저 배를 좀 채우세요. 오이가 많이 추천되는데, 오이가 싫으면 다른 것도 알아보세요.

식욕억제에 제일 좋은 방법은 흡연..

한동안 소다 많이 드시고 Type2 당뇨병 진단받으시고
메트포르민과 보조치료제 Glyxambi 나 Rybelsus 등을 드시면 체중감소 부작용을 겪게 됩니다.
3개월에 10%감량 확실하고 식이요법을 추가하면 더 빠집니다.