요즘 콧물 때문에 너무 고생이 많습니다. 거의 물같은 것이 줄줄 흘러서..보기에도 지저분하고 회사에선 정말 고역입니다. 롱스나 왈그린에서 3 종류의 약을 사서 먹고 있는데요..2종류(안졸리는 것, 클라리틴과 롱스PM)는 거의 소용이 없구, 그나마 듣는 것은 6시간마다 먹는 졸리는 약인데요..그러구 보니 non-drowsy 옵션약은 듣지를 않는 것 같네요..

지난주 병원에서 알러지 검사를 위한 혈액체취후 기다리는 중인데..이 결과와 관계없이 병원에서는 1년에 한번씩 주사를 맞으라고 권하는데요, 다만 이 주사라는 것이 항체를 못 만들게 하고, 그래서 아예 봄철 알러지에 대해서 몸이 반응치 않도록 함으로서 알러지 증상이 없게 한다..뭐 이런 이야기를 합니다.

혹 이와 같은 증상을 치료한 경험있으신 분은 공유 부탁드리겠습니다.

drink a lot of water…..
will help some..

몇년 전에 알러지 시작할 때 제가 그랬는데요, 운동 열심히 하면 약이 듣는 정도까지는 나아지더군요. 콧물이 나기시작하면 팔굽혀펴기 20개쯤 하면 쑥 들어갑니다. 물론 규칙적인 운동이 중요하겠지요.

최대한 밖에 나가지 말고 (특히 바람부는 날) 밖에 나갔다 오면 샤워하시고 (특히 머리에 꽃가루가 많이 남아있으니까) 꾸준히 운동하시면 많이 덜해집니다. 밤에 잠을 잘 자는 것도 매우 중요합니다. 그리고 코에 스프레이로 cortizone (sp?)을 넣어주면 덜해집니다. 의사의 처방을 받아야하는데 저는 Rhinocort라는 제품을 쓰는데 알러지 시즌 시작해서 간질간질 할 때 2~3일 하면 그 후로는 괜찮습니다. 더 나은 방법은 알러지 시즌 전에 눈에 넣는 것을 쓰는 것인데 이건 좀 비싼 거라 처방을 잘 안해 줘서 (전에 학생 보험이었거든요… 그리고 지금은 그렇게 힘들지 않으니까 그냥 귀찮아서 안 가게 되네요) 저는 한 번도 안 해 봤는데 이게 제일 좋다고 아는 분(자제분이 의사)이 알려주시더군요.

bee pollen도 효과가 있는데 (알러지원인을 호흡기가 아닌 다른 방식으로 take하면 몸이 다음부터는 반응을 덜한다고 하더군요) 알러지 있을지 모르니 한 알갱이씩 시작하셔야 합니다. 저는 귀도 너무 가렵고 재채기가 너무 심해서 안 하는데 저희 아이의 경우는 (저보다 약한 알러지) 잘 듣는 것 같습니다. 효능은 잘 모르겠는데 그 지역에서 나는 꿀도 효과가 있다고 합니다. 꿀이나 꽃가루는 공복에 드셔야 합니다. 저희는 가족이 다 아침에 꿀 한 차숫가락씩 먹습니다. 산호세 사시면 헬스푸드 파는 데서 구하기 쉬울 겁니다.

지금 매우 심하신 것 같은데 제가 님이라면
1. 규칙적 운동 시작+ 종종 팔굽혀펴기
2. 의사에게 코 스프레이 처방받기
3. 콧물때문에 새벽에 깨신다면 베네드릴 자기전에 먹기

로 우선 콧물이 안 나서 일상생활에 지장이 없게 하고 다른 것을 시도해 볼것 같습니다.

저도 같은 이유로 병원에 갔더니 주사를 맞으라 하면서, 소금물로 콧속 청소를 권하더군요. 그래서 주사는 안맞고 콧속 청소만 합니다. 효과가 상당히 있습니다. 문제는 소금물로 콧속 청소가 말처럼 쉽지 않은데.. RiteAid 에서 아래 물건을 찾아서 잘쓰고 있습니다. 약간 미지근한물을 쓰시면 쓰리거나, 아프지 않습니다.
일반 소금을 써도 될것 같은데, 저는 그냥 얘들이 파는것 사다가 씁니다.
http://www.unimedprod.com/products.shtml
얘들 웹사이트 무쟈게 촌스럽습니다. ㅎㅎ

저도 갑자기 올해부터 알러지때문에 고생했습니다. 근데 학교 헬스센터에서 비싼약이라고 무슨 약을 줬는데 그거 복용후 한 3일만에 나았습니다. 무슨 약인지 묻지 마세요…저도 몰라요…^^ 한 100불가까이 했습니다. 괜히 싼약사서 복용하시지 마시고 의사에게 좋은 약 추천받아서 복용하시는 것이 좋을 것 같습니다.

저도 비슷한 경우인데…처음엔 약이 좀 들었는데…매년 거듭하다보니 이젠 약도 안듣고 나아지는건 없더군요…
물 많이 드시구요…특히 따뜻한 티를 계속 드세요…정확히 어떤 알러지이신지는모르지만 저랑 비슷하신거 같아서요..전 아예 휴지를 들고 다녔습니다…
물론 쪽팔렸지만 주체할 수 없는 콧물에 휴지를 틀어 막고 있을 수는 없어서..
몸을 따뜻하게 하시는게 중요한듯해요..체력보강도 중요하구요…
녹차나 그런 종류의 티를 마시면 효과는 느려도 점점 콧물 양과 횟수가 줄어들거든요…강추입니다

Cranberry Juice반 물 반 희석하셔서 매일매일 꿀꺽꿀꺽 시도때도 없이 들이키세요. Allergen들을 씻어내린대요.
Shark Liver Oil도 natural 해서 좋다고 들었어요.

본 경희 한의원 서본융원장입니다.

알러지 비염은 양방적인 방법으로는 치료 되지 않는 질환입니다.
대부분 스테로이드제제나 항히스타민제제를 이용한 면역억제 효과를 지닌 약을 이용하여 일시적인 증상만을 감소 시킬 뿐 근본적 비염의 원인인 체내로 침입해 들어온 알러젠의 제거와는 상관이 전혀 없습니다.
오히려 위의 약들의 사용시 여러 부작용 날 가능성이 높으며 사용빈도가 증가함에 따라 사용량도 점차 증가시켜야 하기에 여러모로 장기적으로는 인체에 매우 해로울 가능성이 높습니다.

가벼운 알레르기 증상이나 알레르기 비염의 경우는 위에 말씀하신 분처럼 소금물을 이용한 코점막의 세척이 매우 효과적입니다. 좋은 죽염을 구하시거나 천연 바다소금을 따뜻한 물과 섞으셔서 하루에 두세번 코 점막을 세척해주시기만 하셔도 한달 정도면 상당 부분의 증상이 없어집니다.
약간 진행된 알러지 비염의 경우는 인체 내부의 여러 불균형을 잡아주고 습담을 제거해 주는 체질 한약의 치료를 받으시고 침치료를 받으시면 대부분 2~3개월 내에 치료가 가능합니다.

Mind Body & Skin (본 경희 한의원)
36 E 38th St. (Park & Madison Ave 사이)
347-284-6778
http://www.mindbodyskin.com/indexkor.html