눈 비타민 먹어요. 요즘 대부분의 직장인들은 히루종일 컴터 앞에서 일해요. 개발자만이 아니고 대부분의 부서에서 컴터끼고 하루종일 일할 수 밖에 없게 된거지요. 자기가 알아서 시산에 맞추어 1.5시간마다 스트레칭하고 운동하고 오피스 건물 밖도 산책하고 하지 않으면 눈 금방 나빠져요. 잠 자는 시간도 충분히 하구요. 피로를 제일 먼저 느끼는 게 눈이니까요.
저도 it쪽이라 .. 하루에 10시간 이상 컴터를 보는데.. 노화에 따라 눈 나빠지는건 어쩔 수 없지만,, 컴터를 업으로 삼는 사람들은 특히나 관리를 많이 해야죠.. 전 루테인 먹고,, 블루스크린 차단 하는 스크린 사서 모니터에 씌워놓고,, 블루스크린 차단 안경도 되도록이면 쓰고 일하고요,.
