우울증 증세..

책에서 보니까 세라토닌 영향도 있다고 하더라구요. 아침을 안챙겨드신다면, 세라토닌이 들어있는 음식 위주로 아침을 늦지 않게 챙겨 드시면 도움이 될거예요. 저도 의사가 쓴 책을 보고, 그렇게 해보았는데, 정말 효과가 있었답니다. 어서 마음이 평온해 지시길 바랄게요. 토닥토닥 해드리고 갑니다.