아침에 일어나는게 너무 힘들어요

운동하고 자면 좀 괜찮아요. 코로나 전에는 매일운동갔는데 ㅠㅠ 요샌 못가고있어서 동네 한바퀴 걷거나 집에와서 운동 조금더하고 샤워하고 자면 좀 괜찮아진거같아요