Home Forums US Life 치질 20년이상입니다 치질 20년이상입니다 Name * Password * Email 치질 심하면 일단 살부터 빼셔야 합니다. 먹는거 줄이는게 90%, 운동량 늘리는거 10% 비율로 식사량 줄이는게 중요하고 지방이 많은 음식은 무조건 금지. BMI 22나 그 이하로 만든 뒤 수술 고려해 보시길.. 175센티 키에 64-65kg 면 좋습니다. I agree to the terms of service Comment
