Home Forums US Life 치질 20년이상입니다 치질 20년이상입니다 Name * Password * Email 저같은 경우는 따듯한 물로 좌욕을 하루 15분 이상 계속 하시고, 화장실 습관을 바꾸시는 게 제일 중요한 것 같아요. 제 경우는 Fiber와 probiotics를 많이 먹음으로서 많은 효과를 보고 있습니다. 특히 Fiber는 시중에 파는 Fiber 약 보다는 "해독주스"라는 것을 만들어서 하루에 500미리 정도 드시면 다음날 아침에 편하게 2-3분만에 볼일을 다 보고 정리 끝낼 수 있습니다. 특히 Fiber와 Probiotics는 배변 이상의 정말 많은 이로운 점이 있기에 건강에 많은 도움이 될 것입니다. I agree to the terms of service Comment
