Home Forums US Life 턱걸이 하다가 어깨를 다친거 같은데.. 턱걸이 하다가 어깨를 다친거 같은데.. Name * Password * Email 턱걸이 매일 20개씩 6개월 꾸준히 하다가 하루아침에 부상당했던 사람입니다. 당시 수영도 병행했었습니다. 부상 후 정말 상의도 갈아입기 힘들었던 기억이 있었네요. 정말 심한 부상이면 수술이 필요하겠지만 그게 아니면 장기간 어깨 안쓰는게 답입니다. 통증만 없어지는데는 2개월 걸렸네요. 스트레칭 하면서 100%회복에 총 6개월 걸렸습니다. 정말 우울하더군요. 힘내세요! I agree to the terms of service Comment
