Home Forums US Life 턱걸이 하다가 어깨를 다친거 같은데.. 턱걸이 하다가 어깨를 다친거 같은데.. Name * Password * Email 턱걸이를 가볍게 무시했는데, 구글해보니 턱걸이 하다가 어깨 다치는케이스가 꽤 있나보네요. 나는 회전근 절단같은 큰 부상은 아닌듯하고 한달정도 고생하면 정상으로 돌아갈듯합니다. 날개쭉지 뒤쪽에 보통 급소라고 하는부분이 아픈거보니 회전근은 아닌듯해요. 운동할때 스트레칭 많이 하면 이런 부상 예방이 가능할까요? 턱걸이는 가볍게 생각하고 스트레칭도 안하고 했었는데....근데 사실 스트레칭안해서 다쳤다고 말할수없는게, 다친날은 턱걸이 하기전에 수영을 했으니 어깨쪽 스트레칭은 수영하면서 충분히 되었을텐데 말이죠. I agree to the terms of service Comment
