Home Forums US Life 생활질문) 운동중 다리가 삐끗했는데 . 생활질문) 운동중 다리가 삐끗했는데 . Name * Password * Email 초기에는 염증 반응이 크게 일어나 그 부위가 뜨겁고, 붓고 아프기 때문에, 차갑게 해서 그 부위의 염증반응을 약하게 해 줘야한다고 알고 있습니다. injury된 부위의 염증이 가라앉아서, 뜨겁지 않게 되면, 반대로 따뜻하게 해서 혈류를 증가시켜서 손상된 부위의 노폐물을 제거하고 healing을 도와준다는 것 같더라구요. 주의 사항은 너무 차갑게 하거나 너무 뜨겁게 하지 않게 하는 것이 중요하다고 알고 있습니다. I agree to the terms of service Comment
