Home Forums US Life 혹시 명상하는 분있나요? 차이. 혹시 명상하는 분있나요? 차이. Home Forums Forums US Life 혹시 명상하는 분있나요? 차이. EditDelete wall of text 71.***.209.29 2022-12-2700:36:48 제 옛날집 룸메중에 호흡으로 명상하는 사람있어서 종종 따라해봤어요. 1. 숨들이천천히 들이쉬고, 2. 숨참고, 3. 숨 천천히 내쉬고. 4. 반복. 이렇게였던거같아요.
