주거야할까???

건강한 취미를 찾으셔야 할듯 자기 파괴하는 거 말고
운동, 책읽기 (한국책 온라인 주문하면 미국도 잘옴) 등등

뭐 하겠다 마음먹고 하는게 아니고 간단한 거부터 시작해보세요. 예를들어 그냥 운동화 신고 밖에 나가서 산책해보고 그러다 뛰어보고, 뭐 좀 기분좋으면 뛰다가 카페 들어가서 커피 한잔하면서 책들고가서 읽다오고

집에서 그냥 10분 20분 운동 해보고 그러다보면 정신이 맑아지실듯 화이팅합시다