우울증은 병이기 때문에 전문적인 치료가 필요한것도 맞고요, 또 치료를 하면서 여러가지 운동, 취미 등등 병행을 해야 하는것도 맞는 겁니다. 대부분 병원에서는 상담뿐아니라 정신과 의사를 만나게 해줍니다. 의사가 상담사하고 다른건 의사는 약을 처방할 수 있어요. 의사가 약이 필요하다고 판단하면 약을 먹으세요. 어떤경우는 의사가 환자보고 우울증이 심각하거나 자살충동을 느낀다고 판단되면 격리시설에 일정기간 치료를 받게 하기도 합니다. 그런것도 전문가를 믿으세요. 정신적인 병에 기본은 스스로 받아들이는 겁니다. 본인 스스로 자가판단하고 스스로 치료할 수 있다고 생각하면 점점 악화됩니다. 병원가면 이런 치료 프로그렘이 있습니다. 그 프로그렘에 대해서도 상담을 해보세요. 인셔런스가 얼마나 커버해 주는 가도 알아보시고요.