턱걸이 하다가 어깨를 다친거 같은데..

여러 경험들이 많으신 것 같은데,,
손상의 정도에 따라 치료가 달라집니다.
심각한 손상은 추후의 부상을 막기 위해 절대 안정을 취해야하지만,
가벼운 경우는 움직이지 않으면 어깨가 굳어버릴 수 있어서 오히려 스트레치 같은 것을 많이 해줘야하고
가벼운 운동을 통해 근육을 키워 추후 손상을 막을 수 있습니다.
그리고 임상증상이 애매하지 않으면, 정형외과 의사가 MRI 같은 검사 없이 physical exam만으로 진단이 가능하더군요.