생활질문) 운동중 다리가 삐끗했는데 .

보험있으면 피지컬 세라피스트에게 가보던가 병원에 가세요. 여기 글올릴정도면 파스나 냉찜찔 수준의 통증이 아닌거 같은데 괜히 자가 치료하다 악화됩니다. 일반적인 치료는 현상황에선 냉찜질+가벼운 스트레칭 운동법이 맞습니다.