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401K 하지마세요 ㅋㅋㅋ
미국에서 은퇴계획도 없으신데 뭐하러 하십니까
회사에서 몇% 매칭하신지 모르겠지만 적어도 5%이상은 되면 하겠지만 그 이하면 굳이 20-30년뒤에 받으실 금액 낭비하지마세용~

회사에서 매칭을 해주면 하지 않을 이유가 없죠.
말씀하신 플랜들은 노후자금인데 젊을 때 할 수록, 즉 기간이 길어질 수록, 복리효과로 금액이 엄청나게 늘어납니다.
거기에 더해 회사에서 매칭해주는 금액은 추가 수익이고요.
401k의 경우는 절세효과도 있구요.
저라면 매칭이 있다면 전혀 고민할 필요없이 바로 하겠네요.
Roth의 경우 이미 세금을 낸 것이라 찾을 때 세금이 없는 것인데, 노후에 이를 찾을 때, 만일 캐나다에서 이에 대해 소득으로 간주하고 세금을 부과한다면, 무조건 401k로 가야할 것 같네요.