감정이 오르락 내리락 감잡을 수 없는 미국인 보스 때문에 힘드네요. 나이도 젋어서 같이 오래 일해야 하는데 참..
보스 밑에 두사람이 있었는데 4년전에 그 사람이 보스가 되면서
모두 그만 두고 그후 고용된 현재 같이 일하는 은퇴 얼마 안남은 분과 제가
분풀이 겸 종종 뒷담화를 하는 데요.

저는 수영하면서 물속에서 소리치고 욕하면서 스트레스 푼다고 하니
자기는 옛날부터 쉐난도 산맥 skyline 드라이브 하면서 소리치고 욕한다고 해서
서로 웃었죠..

한국에서 20-30 대 결혼전에는 술먹고 기분좋을때 노래방에서 소리치며 직장
스트레스 해소 했는데 결혼 후에는 미국에서 쉽지않고 솔직히 물속에서 소리치다가 물먹는 경우도 있어서
다른 방법을 찾아보네요 🙂
. 자기나름의 스트레스 해소법 공유해요~

뒷담화 할 수 있는 직장동료가 있는 건 큰 복입니다. 저는 마음을 터놓을 동료가 없어서 배우자에게 뒷담화를 해요. 그리고 그때그때 열받을때마다 휴대폰 메모장에 일기처럼 욕이란 욕은 다 때려박으면서 분풀이를 하면 좀 나아지더라고요. 운동을 하면서 그때만큼은 모든 걸 잊는 것도 도움되고요. 근데 최고는 절이 싫으면 중이 떠나는 거 같습니다. 그래서 지금 이직 인터뷰 중이고요 ㅎㅎㅎ 몇달 이내로 떠날 계획

ㅋㅋ 건강하게 스트레스 하시고 계신거같네요.
전 술과 게임으로 풀다가 건강 악화로 반강제로 달리기하는데
운동만큼 건강하고 경제적이고 확실한 해소 방법은 없는거같습니다.

40대 이후에 지속되는 스트레스는 건강을 해칩니다.
스트레스 주는 사람을 피해야 합니다.

몸땡이 하나가 가진 자산의 전부라고 생각해서요. 미친듯이 운동해서 스트레스를 품니다.