약을 먹을정도는 아닌데 어릴때부터 위장이 안좋아서 그러는데 혹시 장복하면 위에 좋을만한 뭔가 있을까요?
40대 중후반으로 들어오니 잘먹는 편인데도 소화력이 좋지않아서 뭘먹어도 기력이 딸리네요.
오래두고 먹으면 위장에 좋을만한 음식이던 차가 됐던 경험해보신분들 공유좀 부탁 드립니다.

테슬라

양배추, 마 추천드려요.
마를 공복에 먹고 속이 많이 편해졌어요.

양배추 좋아요.

양배추 즙이나 환 드세요. 저도 위가 약해서 항상 이런거 찾아먹는데 안먹는 것 보다는 속이 좀 편해진 것 같아요.

https://www.amazon.com/AllJeup-Natural-Premium-Cabbage-Juice/dp/B07CJYT7NG

혹시 목뒤가 뻣뻣하지는 않으십니까

카베진 하나 사서 드세요

체중관리 (=음식조절) , 운동, 스트레스 조절, 양배추, 적절한 약물 – 이 다섯가지로 조절 가능합니다. 음식중 위에 가장 좋은건 양배추이고 가장 나쁜건 초콜렛, 튀김류.

저는 프로바이오틱스를 장복하고 효과 많이 보았습니다.

글을 읽고 아래층 내려가서 현재 복용중인 거 적어 올러왔어요.^^
( 뇌가 늙어서 기억을 못 하거던요. ㅎ )
몇십년씩 신경성 위장장애를 앓고 있었어요.
여러달 전부터 이걸 복용 하는데 속이 정말 편합니다.
물론 소화도 잘되고 변비가 심했었는데 그것도 해결이 되네요.
아마존에 ‘Strong Wakamoto’ 찾아 보세요.
저는 아예 한번 주문할때 몇병씩 여유롭게 주문 합니다.
간혹 일본에서 오는지 시간이 좀 걸리더라구요.
이런걸 진즉에 왜 몰랐나 싶었어요.

감사합니다 한번 먹어봐야겠네요

Milk.

위장병 있을때 우유 먹으면 속 뒤집어지는거 알고도 올리는 이유가 뭡니까?

무, 양배추, 배, 알로에, 유산균

저도 위의 카베진 추천, 근데 위장병에는 지속적인 땀 흘리는 운동이 좋은듯 합니다. 수영이 제일 무난할듯요.

어디어디에 좋은음식,,,, 이런건 사실 효과있다는 말과 전혀 없다는 말 항상 둘다 따라다닙니다…. 개인경험도 모두 다르구요… 차라리 위에 안좋은 음식을 알아보셔서 피하시는게….

오… 맞는 말씀같네요 감사합니다.

원글입니다.
대부분 양배추나 카베진등을 권하시네요.
댓글주신분들 감사합니다. 많이 도움됬습니다.

알로에 좋습니다. 알로에 베라 껍질 벗겨서 요구르트랑 같이 갈면 그다지 냄새도 안나요.

역류성 식도염으로 오랫동안 고생했습니다. 지금은 많이 좋아졌습니다. (아, 저는 40대 초반 입니다)
개인적으로는 양배추 보다는 생감자 주스(씨눈 빼고)가 효과가 좋았습니다. 하지만 둘다 장기간 복용하긴 힘들더군요. 이유는 일단 맛이 없고, 재료비도 생각보다 많이 듭니다. 그리고 주스 만든 후 설거지 하는데 시간이 많이 꽤 걸리더라구요.

현재는
비정기적으로 주간이나 취침중에 급성으로 위에 통증이 오면 TUMS를 먹습니다. 최근엔 거의 먹어본 기억이 없네요. 개인적으로 급성 통증 진정엔 TUMS 만한게 없었습니다.
정기적으로는 매일 아침에 프로바이오틱스 + 매스틱껌( mastic gum)을 먹습니다. 구글, 아마존에 검색해 보시면 매스틱껌 효능에 대해 아실 수 있으실 겁니다. 참고로, 저는 투명 캡슐에 들어있는 알약 같이 생긴 걸 먹습니다. 반년 정도 이렇게 매일 아침에 먹고 있는데, 예전에 비해 위 통증은 거의 없는 것 같습니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다.