퀘이커에서 나온 오트밀을 사서 컵에 담아 물과 섞어 마이크로 웨이브 50초면 한국식 누른밥과 거의 비슷하게 나오는군요. 4불짜리 큰통을 사서 삼시세끼 그것만으로 먹었는데 안질리고 괜잖군요. 4불짜리 큰통이면 2주정도 먹을듯 합니다. 그냥….필요하시면

비상식량으로 하기에는 조금 힘드실겁니다.
1주일 이상 먹으면 질리기도 하고…
칼로리 문제도 있고 해서