언니들.. 저 살좀 빼고싶은데 어디로 가야 될까여.. 헬스는 넘힘들고 요가는 어려울 것같아서 ㅠㅠ.단월드 전단지받았는데 거긴 어딘지도모르고.. 쉽게살빼는법알려주세요

아..언니들..

저 살땜에 넘 고민이에요 ㅠㅠ

고등학교때 공부하면서 찐 살이 무려 14kg인데………..

대학교오면 빠진다고 하던데 전 빠지지도 않고 유지상태…;;

근데 제가 좀 게으른편이라.. 운동을 오래 못해요……..

헬스 한달 끊어놓고 4일 갔다가 안가고 ㅡㅡ

엄마한테 무진장 혼남.. 아 요가는 힘들어보여서……..저같은 둔한여자가 따라하기에는

고난이도로 느껴지네요 ㄷㄷ

길가다가 단월드 전단지 주던데 다이어트에 좋다면서.. 근데 처음듣는 거라 끌리진…;;

아.. 지방흡입 수술하고 싶다…..근데 무서워요 ㅠㅠ

운동이 제일 좋다고는 하지만 워낙 게을러서..

살빠지는 약이나 좀 쉬운방법 없을까요??

 

아..살때문에 고민많으시겠어요… 저도 고등학교때 엄청 쪘다가.. 20대 중반이되서야 정신차리고 살뺏는데요… 지금 님이 살찐정도가 어느정도인지 잘모르겠는데.. 만약 경도비반이시라면,, 지금 드시는것 조금만 드시고 격한 운동말고,, 그냥 하루 한시간씩만 걸으셔도, 정상체중으로 빠지는건 쉬워요. 보통->마름,날씬으로 가는게 좀 많이 힘들고요. 보니까 게으르다,,둔하다.그러셨는데.. 운동하시는게 힘드시면,, 무식한 방법이지만.. 덜 드시는게 빠르겠어요. 다들 아시는 방법이지만,, 다여트는 그냥 적게먹고 많이 움직이면되요. 전 평상시에도 운동하고 식이에 신경쓰긴하는데,,, 다여트 이거저거 다해본결과.. 그냥 굶는게 제일 잘빠저요…ㅡㅡ;;;;; 운동 20%+ 식이 80% 이라고 보심되요. 근데 빼는건 생각보다 어렵지 않은데,,,, 유지가 어렵답니다.. 솔ㅤㅉㅣㄲ히 강한 의지없음 100% 요요와요……. 아 너무 뭐.. 다들 하는말만 한것같아 미안해요……. 화이팅이에요..ㅠㅠ

남자 사귀면 다들 빠지든데..

남자한테 살땜에 차이고,
날씬한 여자한테 남친 뺏기고 하면 금방 빠짐…