딸기, 블루베리, 생강, 시금치, 케일, 코코넛 우유 섞어서 스무디 해먹고 싶은데

제가 저녁 7시쯤에 저녁 먹고 10시30분 쯤 자는데 한 9시쯤에 먹어도 되나요?

자기 한두시간 전이라 소화에 크게 문제 안되도록 먹고싶은데