여름이 오기 전에 몸 좀 만들어볼라고 합니다.
몸짱 여러분! 좀 도와주세요.
어떤 보조제를 드시나요?
원론적인 설명보다는, 제가 밖에 나가서 살 수 있도록 제품명을 알려주시면 감사하겠습니다.

인터넷 검색을 해보면, 단백질보조제, 아미노산 보조제, 글루타민 보조제, 크레아틴 보조제 등이 있다고 하고요.
각 성분별로 크레아틴 성분 100%, 단백질 100%, 탄수화물 90%, 비타민, 미네랄 등 한 가지 성분만 함유된 헬스보충제도 있다고 하네요.
그러한 한가지 보다는 일반적인 5대 영양소가 고르게 첨가된 보충제와 자신에게 특별히 부족한 성분만을 첨가한 단일성분의 보충제와 혼합하여 섭취하는 것이 좋다고도 하고요…

근데 이런 것을 어디 가면 살 수 있나요? Sams Club? BJs? CostCo? WalMart? ??
제품명은요? 어떤 회사의 제품이 좋은지 좀 가르쳐주세요.

그럼.

저도 딱한번 먹어본적이 있는데 GNC에서 샀던걸로 기억합니다. (가면 점원이 아주 자세히 설명해 줄겁니다) 또하나 기억나느건, 이거 먹고 밤마다 힘이 뻣쳐서 잠을 설쳤던거, 응아 냄새가 아주 고약했다는거…
몸짱되시길…

일단 자신의 신체조건을 먼저 체크하세요
크게 나누면
살이 잘찌는 체질이거나 이미 붙어있는 살을 근육으로 만들려는것,
살이 안찌는 체질인데 살과 근육을 같이 키울려는 것
보조제도 크게는 체중증가,근육발달,체중증가+근육발달 이 세가지로 보심됩니다

체중증가용은 Champion 사 에서 나오는 Heavy Weight Gainer 가 괜찮구요
근육발달은 Twin Lab 사에서 나오는 것들이 괜찮다는데 이쪽은 저도 잘 모릅니다
체중증가+근육발달은 Ultimate Nutrition사의 Massive Way가 괜찮은거 같네요
지극히 주관적인거니 더 알아보세요
인터넷이 아주 저렴합니다

참고로 아는동생이 살이 잘찌는 체질인데 순수체중증가용만 먹었다가 살만 더찌우더군요