3~4개월 전부터 왼쪽어깨 앞쪽(알통이 생기는 부분 바로 위쪽의 어깨근육을 말 함)에 통증을 느끼고 있습니다.
손을 타원을 그리며 위쪽으로 올리때나,
또는 손을 등뒤쪽으로 올릴때 통증이 심하게 느끼는데 자가 치료방법이 있을까요?
진료을 받으려면 무슨과로 가야하나요?
답글 부탁합니다.

Orthopedist 정형외과 의사한테 가세요. 저희 남편도 어깨가 아파서 팔을 돌릴 수 없었는데 정형외과 의사가 물리치료사한테 마사지 받게 하고 약먹고 하니까 빨리 회복이 되었답니다. 물리치료사의 경우 일일이 어디가 아픈지 진단하는데 30분 걸리고 맛사지 하는데 30-40 정도 했는데 효과가 좋았어요. 그런데 제가 아는 한국분의 경우는 HMO 라서 그런지 물리치료사가 마사지 비슷한 것을 한 5분 정도만 하고 다시 오라고만 몇번 하더군요. 이런 경우 효과는 하나도 못봤답니다. 좋은 의사 만나시고 물리치료사도 좋은 분 소개 받으시면 좋겠네요.

혹, 나이 50대에 많이 걸린다는 오십견(frozen shoulder) 아닌가요?
함 구글해보세요. 오십견이라는 전제하에 말씀드리자면 50대 뿐만아니라 3-40대에도 걸린답니다. 제 아내도 40초에 걸려 무척 고생했습니다. (덩달아 저까지 – 한동안 제가 대부분의 가사를 해야 했으니까요). 특별한 치료법도 없이 회복에 수개월 걸린다는군요.
댁에서 할 수 있는 운동 두 가지.
1. 벽을 향해 선채로 통증이 있는 팔의 손바닥을 벽에 붙이고 가능한만큼 천천히 팔을 위로 뻗어 올리기.
2. 수건(30-36″ 길이) 양쪽 끝을 등 뒤에서 위아래 방향으로해서 두 손으로 각각 잡는데 안아픈 쪽 팔이 위로 가도록 잡아서 수건 아래쪽 끝을 잡고 있는 아픈 팔을 천천히 잡아 당겨 올림.