Home Forums US Life 공황장애 걸린것 같습니다 This topic has [17] replies, 0 voices, and was last updated 5 years ago by mindfulness. Now Editing “공황장애 걸린것 같습니다” Name * Password * Email Topic Title (Maximum Length 80) 직장에서 일하는데, 갑자기 심장이 엄청뛰면서 호흡하기가 힘들어져요. 그러다보니, 식은땀이 흐르기 시작하고, 현기증도 나는데, 이러다 쓰러지면 어떡하지? 라는 심리적 공포가 같이 다가옵니다. 이런 현상 지속시간이 대략 5분에서 10분사이인데, 2주전에 처음 발생했습니다. 첨엔 몸이 왜이러지? 더위먹었나? 하고 대수롭지 않게 지나갔는데, 점점 빈도가 많아지더니, 이젠 한시간 간격으로 계속 증상이 찾아오네요. 집에 와서는 멀쩡합니다. 검색해보니 공황장애 증상과 거의 일치하네요. TV보면서 남이야기인줄만 알았는데, 제가 공황장애에 걸린건가요? 왜 갑자기?? 추측입니다만, 코로나때문에 직장이 셧다운됬다가 다시 오픈했는데, 그때 이후로 마스크착용이 필수가 되었습니다. 날씨도 더운데 마스크 착용하고 일하느라 계속 답답함을 느끼는중이였습니다. 공황장애가 호흡이랑 밀접한 연관이 있더군요. 그때문일까요? 아무튼 이 증상때문에 이젠 직장가기가 두려움이 앞서는데, 앞으로 어떻게 대처해야 하는지 막막합니다. I agree to the terms of service Update List
