Home Forums US Life 가벼운 스쿼트 몇개했더니 허리아파요 This topic has [2] replies, 0 voices, and was last updated 6 years ago by 완벽했어. Now Editing “가벼운 스쿼트 몇개했더니 허리아파요” Name * Password * Email Topic Title (Maximum Length 80) 며칠전 티비보다가 70넘은 할아버지가 하루에 550개이상씩 스쿼트를 한다는 말듯고 나도 한 열개이상을 따라했어요. 근데 그 다음날 아침부터 허리가 아파요. 진짜 아무것도 안들고 가볍게 했을쁀인데 너무하네요. 운동하기 참 쉽지 않네요. 이런가벼운거 해도 허리부상이라니... I agree to the terms of service Update List
