병이 오거나 가까운 사람이 잘못되거나 여러 이유로

살기 싫은 생각이 들 정도로 힘든 일 다들 한번쯤은 겪어보셨으리라 생각합니다.

그럴 때 일이 손에 잡히나요?

특히 여기 많이 계시는 엔지니어, 리서쳐 등 정신노동 종사하는 분들은 어떠신가요

경험상 그럴때 차라리 몸 쓰는 일하면 잠시라도 덜답답하던데
책상에 가만 앉아있음 일이 손에 잡히는지, 두뇌회전은 되시던지 궁금하네요.. 그런 일도 다 이겨내시는 건지

짤렸다고 생각해보세요 …

안 잡 히 죠..멍하니 컴터만 쳐다 보고있다가. 전화소리 뒤에서 부르는 소리에 정신을 차리곤 하죠. 저는 휴가를 냈었습니다.

그냥 마음을 다잡고 일하는거죠. 딱히 쉰다고 딱히 생각이 안 나지도 않으니 일단 바쁘게 생활하다보면 결국 괜찮아 지더라구요.아마 글쓴분도 아실거구요. . 본인이 느끼는 감정의 주체는 본인임을 기억하시고 무슨일이 있으시다면 조금만 견뎌보세요.

시간이 약. 그 동안 너무 degrade하지 않아야죠.

잠시 동네 산책이나 아님 하루쉬시고 산이나 바다나 다녀오세요

힘내세요. 그런 일이 닥치면 무슨 일이 손에 잡히겠니까. 다만 인생사라는게 큰일이 있다고 크게 변하는건 없고 시간이 지나면 자연스레 현재의 일에 집중할 수 밖에 없는터라 시간이 지나면 괜찮아 질 것으로 보입니다.

힘드신 상황에 있으신 것 같아요.
보험 있으시면 상담 counseling therapy 받아보세요.
상담이 도움이 되기도 하고요. 상담 받으면서 겨우 겨우 버티면서 사는 사람들도 많아요.
힘내시고, 마음이 힘이 생기시길 바랍니다.

정신적으로 힘든게 크죠
제가 한국에서 일 그만두고 미국에온 이유가 그거였어요

정년보장되고 월급잘주는 대기업 그만두고 아무것도 없는 미국 간다고 했을때 사람들이 다 말렸죠

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시발놈아.
사이코글 그만 올려.

우선 힘내시라고 말씀드리고 싶네요.

인생 외롭지요. 힘든 일 있을때 직장이 사정을 약간 봐주긴 하지만 그렇다고 정말로 다 봐주는건 아니더라고요.
힘든 일 겪는다고 조그만 수돗세 하나 깍아주는거 없습니다. 내가 멈춰 있어도 세상은 그냥 굴러갑니다. 결국 마음을 다잡고 살아야 하더군요.
며칠 휴식과 재충전의 시간을 가지고 돌아오셔야지 별수가 없습니다. 여유가 좀 되시면 휴식을 좀 길게 가질 수도 있으면 마음을 다시 다잡는데 더 좋은거 같긴해요. 한 3달 쉬어보면 아 그래도 다시 일해야겠다 생각이 들더라고요.

이 또한 다 지나갈 겁니다. 저도 윗분처럼, 카운슬링 추천합니다.

다른분들이 이미 좋은 말씀들 많이 나눠주셨지만, 좀 덧붙이자면,
이런 일이 있을 때 원인이 된 외부의 일 자체에서 오는 스트레스도 있지만, 내가 그걸 잘 핸들하지 못한다는 데서 오는 스트레스도 때로는 그에 못지않게 큰 경우도 있었습니다. 몇몇 분들이 미리 얘기하신 것처럼, 이런 일이 닥치면 대부분의 사람들은 힘들어하고 능률이 떨어지기 마련입니다. 다들 그런 것이니, 적어도 자책하느라 스트레스를 가중하는 일이 없도록 조심하세요.

릴리브하는 방법에 관해서는, 제 경우엔 어떤 때는 휴가를 쓰고 바람 좀 쐬는 게 나을 때도, 어떤 때는 능률이 떨어져도 그냥 하는 일붙잡고 있는게 차라리 나은 경우도 있었습니다. 휴가 쓰고 있으면 오히려 일이 쌓여간다는 또 다른 스트레스가… 카운슬링은 안해봐서 모르겠지만 도움이 되겠죠. 여러가지 해 보시면서 버텨야지요. 언젠가는 다 지나갈 겁니다. 화이팅입니다.

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농담아님

절친한 부모형제가 돌아가셨는데, 그런생각이 날까???
만사가 다 귀찮아지더라…

프로가 되면 컨텍스트 스위칭을 하며 일은 하지. 퇴근후 괴롭지

답변주신 모든분께 고맙습니다. 한분한분 답변 읽으며 잠시라도 버틸 힘 얻네요. 위로해주셔서 감사합니다