가상메모리 부족일수 있겠다는 생각이 듭니다..가상 메모리는 대부분 본인 컴의 메모리에 1.5 배에서 2배 정도 잡는것이 기본적입니다만..윈도 엑스피면 대부분 설정을 하지 않더라도 이정도의 디폴트 값을 볼수 있습니다..먼저 가상메모리를 확인하시고 맞게 잡혀있다면..게다가 1기가의 메모리를 쓴다면 위의 메세지가 뜰때 작업관리자를 통해서 불필요한 프로그램이 뭐가 있는지 확인하시고..생각보다 많은 수의 불필요한 프로그램을 그냥 놔두는 경우가 상당수 입니다..그리고 사용치 않는 프로그램은 지워주시고..윈도우가 시작되면 자동으로 실행되는 프로그램을 자동이 아닌 수동으로 바꿔주시고..그리고 하드의 용량을 넉넉히 확보해 주시고..이렇게 하고도 사용가능한 메모리 부족이라면 바이러스나 특히 악성코드를 의심해야 합니다..악성코드 치료해 주시고 바이러스 검사하시고..그렇게 하시고도 안되면 필요한 파일을 백업 하신뒤에 깨끗이 윈도우를 포멧하고 재설치 하시면 되겠습니다..윈도우 재설치는 상당히 쉬운 작업으로 컴을 사용하면서 약 6개월에 한번은 해주시는게 쾌적한 컴터 환경을 만드는 지름길입니다..
정상적으로는 메모리가 512MB만 있으면 그런 메시지 받을일 거의 없습니다. 뭔가가 비정상 인데요. 여러가지 요인이 있을 수 있습니다.
windows task manager 띄워서 process list 를 보고, mem usage 로 sort 해서 어느 놈이 메모리를 많이 소비하고 있는지 확인해 보시길.