제목 그대로 입니다.
블랙 커피를 좋아해서 평소 점심 식사 후 아메리카노 한잔, 운동 후 한잔…때에 따라서는 자기전에 한잔 즐깁니다.
블랙만 좋아하고 설탕이나 우유를 넣은거는 안마십니다. (유당 거부증상이 있어서 어려서부터 우유 치즈 피자…등등 유당이 들어간 제품은 먹고나면 거의 설사로 이어지더군요)
언젠가 한국에 있을때에 병원에 찾아가서 대장 내시경도 받아보고 의사에게 기름진음식…삼겹살/ 피자/ 치킨…등등 먹으면
보통은 설사를 한다고 하니 ‘과민성 대장 증후군’이라고 판단 해주더군요. 특별한 약은 없고 식습관을 잘 조절하라고만 하네요.

그러다 몇년전부터 블랙 커피를 즐겨 마시는데, 보통 마시고 나면 괜찮은 날 보다 속이 부글거리거나 설사로 이어지는 날도 많아요
그래서 요즘은 심각하게 커피를 끊을까 고민중입니다.
커피도 이런거에 영향을 많이 주나요?
여유시간에 스벅에 앉아서 음악 들으며 커피한잔 즐기는게 큰 부분인데…아쉽네요.

또 다른 질문은,
도시락을 가지고 다니며 점심을 해결하는데 밥을 해놓을때 며칠분을 해두고 냉장고에 나누어서 그릇에 담아두고
점심때 전자렌지에 돌려서 먹습니다. 달걀 후라이도 즐기는 편이라서 전날 저녁에 해 두고 다음날 같이 전자렌지에 돌려 먹습니다. 근데 유투브에 보면 밥과 계란 후라이를 전자렌지에 다시 돌려 먹을때 뭔가 안좋은 성분이 유발된다 안된다에 갑론을박 이던데 혹시 이 부분도 좀 아시는분 계시면 첨언 부탁 드려요.

마실때 안 마실때 비교해서 차이 있으면 답 나옵니다. 과민성 대장 증후군은 음식에 굉장히 민감합니다.

네, 음식조절 진짜 잘해야 합니다. ㅜㅜ

나도 커피 먹으면 속이 않좋고 설사도가끔 합니다
그런데 아이스커피 찬 커피는 좀 덜해요

저는 차갑던 따뜻하던 둘다 그렇더라구요

밥해서 냉장했다가 데우면 칼로리 내려갑니다. 계란에서 무슨 문제가? 그건 모르겠네요.

Caffeine-containing drinks have a laxative potential.

카페인이 설사를 유발하는 인자가 있나보네요

커피 많이 (3~4잔) 마시는 날은 속이 부글거려 불편합니다.
덜 마시면 증상이 덜하더군요.

저와같이 커피 확 줄이시죠

커피는 위장관엔 맹독입니다. 30대 이후이고 증상 나오면 끊으시는게 좋아요.

커피를 평소에 즐기시는 분이라면 갑자기 끊는것보다는 조금씩 줄이는게 더 나을거 같습니다. 빈속에 커피 마시면 위에도 안 좋으니 식후 한잔 마시는건 괜찮을꺼 같은데요. 그래도 문제가 있다면 며칠간 끊어 보시고 증상이 없어지는지 관찰해 보는것도 좋을것 같네요.

전자레인지에 돌려서 안좋은 성분이 나온다는건 무슨말인지..그거 괴담으로 판명된지 오래됬는뎅..없던 물질이 전자레인지 하나로 생기면 새로운 연금술인아닌가요?ㅜㅜ

아마 BPA free 아닌 플라스틱용기에다 돌리면 화학성분이 묻어나와서 안좋아진다는것이 잘못 퍼진것 같네요.

커피는 원래 설사를 유발해요. 커피 관장이라는 것도 있습니다

커피 끊기 힘들면 일단 디케프로 커피를 바꾸어 보세요.

그리고 커피 이외에 소다 같은 것도 일단 끊어야 하구요..

마지막으로 병원에 가서 진찰 받아보세요. 혹여 크론병은 아닌지..