정신병원 의사들 중에는 약을 계속 처방해서 오히려 더 나빠지게 하므로써 돈버는 의사들도 있습니다.
거기서 일하다 나온 간호사 한테 직접 들었습니다.
매일 햇빛쬐고, 매주 자연에서 있는 시간을 가지세요. 운동 많이해서 강한 체력을 기르시고요.
집에 편백나무 제품을 두면 피톤치드 나옵니다.
사주 한번 보는것 추천드립니다. 요새 전화상담으로 할수 있으니 잘 보시는 분으로 한번 봐보세요. 인생의 방향성을 알수 있습니다.
가공식품 먹고 자란 Z 세대에 정신문제가 많습니다. 특히 anxiety issue.
“인생의 대부분의 문제는 운동으로 해결 가능하다.”