걷는게 좋은것만은 아니군요

서있는 것은 건강에 아주 해롭습니다. 장시간 서 있으면 자세 삐뚫어지고 허리 문제 골반 문제 각종 조인트 문제 생깁니다.
적당한 강도로 걷는 것은 건강에 이롭습니다. 근데 그걸 몇시간씩 하면 당연히 무릎 허리에 무리가죠.
하루 한시간 정도 걷는 것은 무리가 없습니다. 이롭기만 합니다.