Home Forums US Life 운동하시는 분들ㅡ 중년 넘어가신 분들 운동하시는 분들ㅡ 중년 넘어가신 분들 Name * Password * Email 철인 3종합니다. 몸무게 많이 나갈때는 수영/자전거가 무릎에 부담을 안주고 좋은 운동입니다. 그 중에서도 수영이 최고 힘들고 칼로리 소비가 많습니다. I agree to the terms of service Comment
