Home Forums US Life 미국 의료비용 관련. 지인이 의사인데요 들어보니 미국 의료비용 관련. 지인이 의사인데요 들어보니 Name * Password * Email 내말은 몸을 쉴 수 있게 해야 한다는 말이다. 젊었을 때 얼굴에 여드름이 나서 저녁에 짜면 아침에 잘 아물어 있는데 아침에 짜거나 낮에 짜면 덧나는 경우가 많았다. 짐작해 보건데 우리 몸의 힐링 프로세스는 밤에 잘 가동된다는 느낌이다. 그래서 생각해 보건데, 몸을 힐링 하는데 간에서 만든 콜레스테롤이 중요한 역할을 하는데 이것이 혈관 속을 돌아 다니면서 세포 수리재료로 사용되는데 혈류가 빠르면 힐링이 제대로 될 리가 없다. 고요한 밤에 혈류가 안정적일 때 세포의 수리 메카니즘이 잘 작동할 것은 자명할 것이다. 따라서 일찍 자고 몸을 편안하게 만드는게 장땡이라는 생각이 든다. 새벽에 깨는 것은 낮에 몸을 더 움직여 몸을 피곤하게 만들면 나아질 것이고. 잠은 뇌의 송과체에서 나오는 호르몬이 조절하는 것인데, 낮에 햇빛을 적당히 받고 밤에 눈을 혹사 시키지 않으면 좋아 진다고 합니다. I agree to the terms of service Comment
