뭔가 현재 불편을 겪고 있는 것 같은 데 혼자 추측으로 원인을 찾으려하지만 말고, 전문가와 상담하길 바랍니다.
적어도 관련서적이라도 읽어보시길, 예를들어 닥터 대니얼 에이먼의 Change your brain같은 책도 좋을 같습니다만, 어쩌면 그 단계를 지난 것이 아닌가 싶기도. 주변분들은 얼마나 힘드실까요.
적어도 익명으로라도 이렇게 글을 올린 것은 아주 늦지는 않은 것 같습니다만.
빠른 회복 기원합니다.
닥터 에이먼에 대해 다룬 한국 유튜버가 있네요.
https://youtu.be/RB1l56F9ZR0
(원본 링크) https://youtu.be/MLKj1puoWCg – 원글에게는 9:14쯤에 나오는 부분에서 아이디어를 얻을 수 있을 듯