온라인 우울증 상담 가능하신분 계신가요?(유료)

내가 알기로 브래드의 말처럼

일반적으로
걷기와 운동을 추천합니다.
한가지 보태면 책읽기 입니다. 다만 기호에 따라 너무 감정소모되는 소설말고 좀비물 공포물도 말고 가벼운 장편만화나 무협지 같은거.
또는 물리나 수학공부를 권합니다.

두뇌를 다른 방향으로 활성화 시키는게 목적입니다.