슬럼프가 굉장히 느닷없이 찾아와서 당황스럽네요

요가와 명상을 해보세요….마음에 드는 강사와 수업 스타일을 찾게되시면 큰 도움이 될거에요 workout개념으로 하는 power yoga 보다는 명상과 간단한 스트레칭을 우선으로 하는 수련을 추천드립니다