우울증 없는 사람도 있어요? (+추가 자살충동 맞습니다)

한가지 내가 깨닫는것은
생각을 그대로 놔두지 마세요.

특히 나쁜 생각들 우울하고 하늘이 무너지고 온 우주에 나 혼자만 있는거 같은 존재적 생각….안좋은 생각은 어떻게든지 버려야 하고 또 그 순간을 지나면 다음엔 좀 이유도 모르게 또 회복됩니다. 생각이란게 두뇌라는게 참 컨트롤하기 힘든 괴물이라는걸 어리고 젊었을적엔 몰랐어요. 미국오고나서 알게된 것들이지요. 그만큼 미국에서 힘들고 비정상적으로 살고있었다는 반증이기도 하고요.