Home Forums US Life 숙면을 위한 좋은 방법들? 추천 받습니다. 숙면을 위한 좋은 방법들? 추천 받습니다. Name * Password * Email 저도 요즘에 잠들기가 좀 힘들어 졌는데요 아무래도 생각이나 걱정이 많아지면 그렇게 되는듯요. 저는 요즘 유튜브에서 한시간짜리 asmr틀어놓고 잡니다. Asmr도 여러 종류가 있고 요상한 것들도 많은데 저는 파도소리가 제일 잠이 잘 오더라구요, 그거 작게 틀어놓고 그 소리에 집중하다보면 잠이 옵디다 I agree to the terms of service Comment
