위장에 좋은게 뭐가 있을까요?

어디어디에 좋은음식,,,, 이런건 사실 효과있다는 말과 전혀 없다는 말 항상 둘다 따라다닙니다…. 개인경험도 모두 다르구요… 차라리 위에 안좋은 음식을 알아보셔서 피하시는게….