공황장애 걸린것 같습니다

검도 할 때 호구를 쓰는데 그걸 쓰면 정말 갑갑하고 갇혀있는 느낌이 들 때가 있었습니다. 특히 대련 상대가 나보다 월등하게 실력이 높은데 빨리 끝내지는 않아서 계속 후두려맞고만 있으면 진짜 공황옵니다. 그런 것과 비슷한 걸 듯 하네요.