발기유지, 정력에 도움되는게 뭐가 있을까요

그냥 건강하고 탄탄한 몸을 유지해야한다 생각하면 되고 그래서 운동과 식이조절 둘 다 필요하죠..

운동은 유산소와 근력 운동 둘다.. 근데 근육운동은 특히 하체를 조지세요. 괜히 여자들이 남자들 허벅지 보는게 아닙니다.
음식은 몸에 안좋은 음식만 피하면 문제 없을 겁니다.

발기유지는 어느정도 심리적인 요인도 있고, 그리고 너무 안하면 잘 안됩니다. 자주 하고 다녀야됩니다. 아직 젊으니 화이팅.