Home Forums Job & Work Life 직장생활과 사는게 두렵습니다 직장생활과 사는게 두렵습니다 Name * Password * Email 지나가다 간단히 남깁니다. 1. 좀 쉬세요....휴가내고 햇빛 많은곳에서 좀 쉬세요.... 좀 쉬었다 가도 괜찮습니다. 2. 우울증이라고 생각되면 고용량 비타민D 와 오메가 3 드세요...의사와 상담이 필요하다면 진료 받는 것도 좋습니다. 3. 스웨덴에 친한 사람들이 있으면 만나고 어려움을 얘기하세요.... 여의치 않으면 한국에 있는 친구, 가족들과 자주 전화하고 어려움을 나누세요... 4. 야회 활동을 좀 늘리세요, 산책이 좋습니다. 북유럽 국가에서 겨울에 우울증 많은 것은 아주 흔한 현상같고요.... 이럴때일수록 스스로를 위해서 햇빛도 쬐고, 쉬고 그러세요. 힘들고 어려운 일등 겪는다고 부끄러운게 아닙니다. 다른 사람들 다들 그렇게 삽니다...... 마냥 행복한 사람..없습니다. 마음을 추스리면.....회사에서의 성과는 자연적으로 따라올겁니다. 힘내세요!! I agree to the terms of service Comment
