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건강이 제일입니다. 멋진 은퇴 생활을 계획하고 여러가지 준비했다가 결국 오래가지 못하는 안타까운 경우들을 주변에서 가끔 봅니다. 건강은 특별한 일이 없으면 계속 유지되는 개념이 아닙니다. 나이가 들면 반드시 누구나 쇠락하고 망가지고 이상이 옵니다. 평소에 젊을 때 부터 얼마나 각종 reserve를 잘 유지해왔냐에 따라 나이든 후 큰 차이가 납니다. 건강하다고 자부하던 사람들도 급격히 처참하게 쇠락할 수 있습니다.
다시한번 강조합니다. 건강은 지금 괜찮다고 그냥 저절로 계속되는게 아닙니다. 대체로 40대 말에 가면서 돌이킬 수 없는 영구적 대미지가 하나둘 나타납니다. 미리 준비하세요. 특히 뇌 건강에 대해서 별로 얘기가 없는데, 미리미리 build up해야 합니다.