Home Forums Job & Work Life 나이를 먹으면서 인생이 버거워지는 나이를 먹으면서 인생이 버거워지는 Name * Password * Email 40을 넘기면 그게 더 심해집니다. 30대까지도 하루 4시간 5시간 정도 자면서 일했었고 아무 문제 없었는데 40을 넘기니 자꾸 깜빡 깜빡 하게되고... 체력도 떨어지는게 심하게 느껴지네요. 책상에 앉아서 일하는게 워낙 움직임이 없다보니 더 그런것 같아 작년 부터 하루 30분에서 1시간씩 뛰었습니다. 기억력 감퇴는 어쩔수 없어도 확실히 체력은 문제 없어지네요. 운동을 워낙 싫어해서 그냥 뛰는걸로만 하고 있는데 효과가 꾀 있네요 I agree to the terms of service Comment
