여가 생활

소비적 활동 말고 창의적 활동을 하세요. 어릴 땐 모르지만 나이가 조금만 들어도 그게 정신 건강에 큰 도움이 됩니다. 창의적이라는게 대단하게 아닐 수도 있습니다. 가드닝도 해당됩니다.