Home Forums US Life 40대 여자 – 운동 조언 부탁드립니다. 40대 여자 – 운동 조언 부탁드립니다. Home Forums Forums US Life 40대 여자 – 운동 조언 부탁드립니다. EditDelete aaa 207.***.57.238 2019-06-1118:41:14 나이 들면 다리 근육 부터 키우셔야 합니다.. 싸이클이나, 피트니스 크럽에 가시면 무릎에 충격 없이 , 걷는 장치가 있는데 그런거를 많이 하셔야 함..
