H1b VISA를 신청하기위해 J1 waiver절차를 진행하려면 한국 돌아가야하나요?

제가 알아본 바로는 F1 visa는 2 년 귀국 조항에 영향을 받지 않는다고 들었습니다. Green Card나 H1b에 제약이 생긴다고 합니다.
(수정) + 아 저는 J1 프로그램 종료 후 한국 귀국 후 F1 visa받은 케이스 입니다.